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忌糖： U; c) I, j& d( `
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。- q& f5 b \, }! e( t
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忌油腻：. Y5 \8 E# Q/ |6 z! Y& c: c* V/ a
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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2 k5 h; e( @3 D0 E5 ]香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：' v" W" F! V$ G( C# R
+ G- W0 p% K" K* [辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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3 ]2 `6 m2 e7 q3 @2 D1 Q- ?& ?8 m忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。! n+ r% [6 c; u6 L$ j) w, u& M
# B4 S- t6 n1 ?$ ` Q8 e忌经常戴帽：2 J* ~/ C2 ], d& W/ |1 J9 |
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。0 U9 R3 X$ b9 q: u' u
, _3 |6 Y9 }# d忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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